Proche de la nature, Sophie propose la majorité des cours pour adultes en extérieur, à East Coast Park. La pratique du yoga sur la plage est une expérience magique, que ce soit en enchainant la Salutation au Soleil face au lever du soleil, ou en pratiquant les positions en profitant de la brise quasi constante d’East Coast. Savasana, la relaxation finale, est tellement plus zen en entendant le chant des oiseaux et le bruit des vagues !

 

So Yoga intervient également à Serangoon, Orchard, River Valley, Novena. Les tarifs pour les séances de groupes varient entre $20 et $35. Les cours sont aussi enseignés pour Alphabalance à Cantonment Road, et pour Kate Porter à Siglap.

 

Les cours proposent du Hatha Yoga, du Flow, en incluant une pincée de « core » et de stretching. Divers ajustements sont proposés pour s’adapter à tous les participants.

 

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