La pratique du yoga aide à se sentir bien dans son corps et son esprit, à  se revitaliser et se relaxer. Les séances de So Yoga apportent du bien être aux élèves.wellness. 

Les cours pour enfants comportent des positions du yoga traditionnel, du stretching et  des techniques de respiration à travers des jeux, des exercices de pleine conscience, des histoires et des travaux manuels. Les séances sont proposées en individuel, en groupe et dans le cadre scolaire. 

Les cours particuliers et collectifs proposent du Yoga Hatha, Flow, Stretching – tous niveaux. Les séances se déroulent en intérieur ou en extérieur.

Retrouvez le planning et les lieux des cours disponibles, près de chez vous. Pour une approche personnalisée et la facilité de pratiquer à la maison, les cours individuels sont également proposés.

Une collection de livres et accessoires tout en couleur qui initie les enfants de 5 à 12 ans au yoga. Mini Yogi leur permet d’apprendre, de s’amuser et de se détendre autour du yoga.